Die seelische Gesundheit

Wer kümmert sich um meine seelische Gesundheit? "Wie geht es dir?", fragt ein Bekannter. Daraufhin sage ich: "Gut, ich kann mich nicht beklagen. Kein Schnupfen, kein Husten..." Doch das sind die körperlichen Beschwerden. Wie es "innendrin" aussieht das ist wieder eine ganz andere Geschichte. Gern ...

Warum mache ich eine Gürtelprüfung im Taekwondo?

Ist die Gürtelprüfung denn wichtig? Ob groß oder klein, sowohl Kinder, als auch Erwachsene bekommen oft kalte Füße, wenn es im Taekwondo Unterricht heißt: "Die nächste Gürtelprüfung steht an - wer ist dabei?" Eigentlich sollte jeder bereit sein zur Gürtelprüfung anzutreten. Doch so einfa ...

Geschicklichkeit - was ist das, warum brauche ich sie?

Die Geschicklichkeit ist heiß begehrt! Laut Wikipedia: "Geschicklichkeit ist die Fähigkeit, bei der Aufgaben durch Konzentration, Geduld, Schnelligkeit und Bewegung oft durch Feinmotorik gelöst werden." Es gibt sie im Spiel, im Sport, im Handwerk etc. Ist jemand geschickt, so kann er oder sie an ...

Sommercamp in der Sportschule Fichtner

Abenteuer Sommercamp! Taekwondo-Training, Einführung in den Stockkampf, Ninja-Parcour, Wanderungen, Wasserschlacht und und und.... Fünf Tage vollgepackt mit tollen Erlebnissen! Wir haben alle viel gelernt, gelacht und trainiert. Was alles auf dem Programm stand haben wir kurz zusammengefasst! ...

Tabuthemen an Schulen: sexuelle und körperliche Gewalt, Drogenkonsum

Wieso spricht man zu wenig über die Tabuthemen an Schulen? "Unsere Grundschule betrifft das nicht... " Kann das wirklich sein? Gibt es Schulen an denen es kein Mobbing, keine Lehrer-Schüler-Konflikte, oder Drogenkonsum gibt? Wohl kaum! Warum ist es dann der Fall, dass an Grundschulen bereits 10- ...

Sucht und Abhängigkeit

Alkohol, Drogen, Rauchen, Tabletten - alles dasselbe? Wie schlimm sind diese Genussmittel wirklich und wann bin ich abhängig?  Dem Thema Drogen kommt keiner aus. Früher oder später muss man sich und auch die Kinder damit konfrontieren. Doch wie schlimm sind die verschiedenen Genussmitte ...

Selbstwahrnehmung - Wie sehe ich mich, wie sehen mich andere?

Die Selbstwahrnehmung ist oft erschreckend anders... Sehen wir uns anhand eines Beispiels die zwei unterschiedlichen Perspektiven eines Kunden und eines Verkäufers in einer Bäckerei an. Der Kunde hat es momentan sehr schwer, da er vor Kurzem einen Bandscheibenvorfall hatte. Die Schmerzen sind imm ...

Selbstzweifel - warum zerfressen sie uns?

Wieso lassen wir es zu, dass wir an uns zweifeln? Selbstzweifel braucht niemand und doch sind sie da...   Vielleicht sind wir nicht gut genug Egal was wir tun, oder wie gut wir sind, es wird immer jemanden geben, der es besser kann, oder jemanden, der besser aussieht, mehr Talent hat usw. Ge ...

Stress

Wieso haben wir alle Stress?   Laut Statistiken ist die Arbeit der größte Stressfaktor Sowohl Männer, als auch Frauen lassen sich am meisten von ihrer Arbeit unter Druck setzen. Dabei wissen wir ja eigentlich alle, dass es nichts bringt, wenn man sich zu sehr stresst. Im Gegenteil, es sc ...

Alles bunt, alles lustig - Fasching bei der Sportschule Fichtner

Fasching bei der Sportschule Fichtner Ob als Ninja, Cowgirl, Spiderman oder mit einem anderen coolen Outfit verkleidet, kamen am Montag in Valley/Holzkirchen, Dienstag in Miesbach und Mittwoch in Penzberg die Kinder zum Taekwondo Unterricht. Die Kids durften sich austoben beim Parcour, verschiedene ...